VOLLMOND 5-2015

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O k t o b e r
halten und Erreichen der Ziele.
Die Organisation des Trainings
in Kleingruppen ermöglicht ei-
ne individuelle Betreuung und
Abstimmung der Trainingspläne
auf die jeweiligen Ziele und bie-
tet abwechslungsreiches Trai-
ning mit überdurchschnittlichen
Leistungszuwächsen. Trainings-
planung, one2one Training, Per-
sonal Fitness Training, runden
das Angebot ab, so dass für alle
Alters- und Leistungsgruppen
das richtige dabei ist. Als Ihr
persönlicher Trainer steht Ihnen
der Sportwissenschaftler und
Kampfsportler Benedikt Egger
mit seiner über 30 jährigen Be-
rufserfahrung als Trainer von
Hobby- und Leistungsportlern
und Leiter der Gesundheits-,
Fitness- und Wellnesstrainer-
Ergänzend zum bewährten Athletik- und Fitness-
training bietet das Eggergut im Rahmen des
Cross Combat Power Trainings jetzt auch sanftere
Trainingsformen an.
Neue Kurse am Eggergut
Mit Qi Gong, Taijiquan und Tao Rückenschule zu mehr Ausgeglichenheit
Qi Gong, Taijiquan und Tao
Rückenschule richtet sich an
jene Teilnehmer/innen, die
zu mehr Ausgeglichenheit,
Entspannung und Entschleu-
nigung finden wollen. Der
Abbau von Muskelverspan-
nungen, Stressreduktion und
erhöhte Widerstandskraft
sind die Ziele dieser Kurse,
die am 6. Oktober starten.
Qi Gong /Taijiquan findet
am Donnerstag und die Tao
Rückenschule am Dienstag
jeweils von 19.30 bis 20.30
Uhr statt.
Individuelles Training
Fixe Trainingszeiten, motivie-
rendeAtmosphäre, kompeten-
te Trainer und Spaß beimTrai-
ning erleichtern das Durch-
ausbildungen am Wifi Salzburg
zur Verfügung.
Weitere Infos und Anmeldung
zu einem gratis Probetraining
bei Mag. Benedikt Egger,
Tel.: 0664/4400119 Email:
HP: -PR-
Sportwissenschaftler und Kampfsportler Benedikt Egger ist ihr
persönlicher Trainer.
Schlau in Sekunden
Was ist überhaupt Regen? Regen entsteht wenn kleinste,
schwebende Wolkentröpfchen aus Wasserdampf zusammen-
fließen. In großer Höhe kristallisieren sie zunächst. Wenn sie
eine gewisse Größe erreichen und die Luftströmung diese nicht
mehr tragen kann, dann fallen sie aufgrund der Schwerkraft zu
Boden. Auf dem Weg zur Erde wird die Luft wärmer und die
Kristalle verwandeln sich in Tropfen. Je schwerer ein Regen-
tropfen desto schneller fällt er. Ein Regentropfen ist übrigens
kugelrund und nicht wie der Tropfen aus dem Wasserhahn
oben spitz und unten rund. Der Durchschnittsregentropfen ist
zwischen 0,1 bis 4,5 Millimeter groß. Bei Regentropfen über
sechs Millimeter reicht die Oberflächenspannung nicht mehr
aus und sie teilen sich.
Niesel und Sprühregen: unter 10 Stundenkilometer
Landregen: circa 14 Stundenkilometer
Wolkenbruch: circa 29 Stundenkilometer
Wie schnell ist Regen?
Regentropfengeschwindigkeiten
Bild: Albert Moser