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Dr. jur. Rafaela Golda-Zajc

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Zenz Magdalena

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TAT - Ihre EXPERTEN des Mondseelandteams + + + Mit RAT und TAT - Ihre EX

PERTEN des Mondseelandteams + + +

Mit RAT und TAT - Ihre EXPERTEN des Mondseelandteams + + + Mit RAT und TAT - Ihre EXPERTEN des

Mondseelandteams + + + Mit RAT und TAT - Ihre EXPERTEN des Mondseelandtea

e

en Herbst

ee

Meindl

mMondsee

ieht und die Natur in den präch-

ine Schifffahrt besonders schön.

zu dieser Jahreszeit im goldenen

dem Hochzeits- und Eventschiff

enfrohe Natur ist ein Erlebnis der

sind die Gäste bei den Rundfahr-

assen sich von der Magie der Far-

nsein

ord sorgt die vielfältige Auswahl

auch während der Fahrt serviert

ndsee nebenan gehört ebenfalls zu

er für Sie da, auch im Winter. Ab

rungen für Ihre Weihnachtsfeiern

f „Mondseeland“ ist die 1. Adresse

e.

So halten

Sie sich

gesund und fit

Tipps von Magdalena Zenz

Bewegung kommt in der heutigen Zeit viel zu kurz. Immer we-

niger Menschen nehmen sich neben ihren alltäglichen Anforde-

rungen die Zeit etwas für sich und ihren Körper zu tun. Oft siegt,

neben der Zeitnot der “innere Schweinehund“.

Wie viel Bewegung braucht man täglich?

Nach neuesten Studien reichen 30min. täglich um metaboli-

schen Erkrankungen (z.B. Diabetes, Herzinfarkt, Schlaganfall,

etc.) gut entgegen zu wirken, wobei diese Zeiteinheit auf den Tag

verteilt werden kann.

Wie lade ich „leere Batterien“ wieder auf?

Durch Bewegung kommen wir in Schwung, besonders an der

frischen Luft und in der freien Natur. Durch smovey kommt es zur

„Ausdehnung“ unserer Zellen und somit zur besseren Durchblu-

tung. Damit kommt mehr Sauerstoff in unseren Körper und wir

sind frischer und vitaler.

Was ist smovey überhaupt?

Das einzigartige Wellness-, Therapie- und Sportgerät aus Ober-

österreich, unterstützt jede Bewegung dank der, durch das

Rollen der Stahlkugeln über den Spiralschlauch, entstehenden

Schwingung (ca. 60Herz).

Durch die Anwendung von smovey kommt es zu anhaltenden

Reaktionen im Körper: Beanspruchung von bis zu 97% der ge-

samten Körpermuskulatur, Förderung der Fettverbrennung, Stär-

kung des Immunsystems, Aktivierung des Lymphsystems und

Erhöhung der Lebensenergie und Lebensfreude.

und TAT -

Mondseelandteams:

den herbstlichen Mondsee.

Mit RAT und TAT -

Ihr EXPERTE des Mondseelandteams:

Magdalena Zenz

smoveyInstructor, smoveTeam-Mondsee

Große Seewiese - Mondsee, Tel.: 0664/2439043

office@smoveanddance.com

www.smoveanddance.com

t Meindl KG

nade 1, 5310 Mondsee,

6/6047644

at

www.schifffahrt-meindl.at